抑郁症的潜意识解释（摘要）

抑郁症是常见心理疾病，又叫心理感冒。全世界一个人一生中至少得过一次抑郁症的概率为15%至20%，

中国人的概率比这个数字高。在企业高管中得抑郁症的比例大幅度上升。

中国用9项诊断标准来诊断抑郁症，同时出现4项并且持续2周以上就可成立抑郁症：

第一，兴趣丧失，没有愉快感。

第二，精力减退，或者感到疲劳。

第三，精神运动型迟滞或激越。大部分是变宅了，不愿出门；少部分变得特别活跃。

第四，自我评价过低，自责、自卑或有内疚感。

第五，联想困难或自觉思考能力下降，脑子像生锈样转不动了。

第六，反复出现想死的念头，甚至有的人有自杀、自伤的行为。或者过度思考人生的意义。

第七，睡眠障碍，如早醒、失眠，或者睡眠过多。

第八，食欲降低，或者体重明显减轻，一个月内减轻5%以上。

第九，性欲降低。

管理层还表现为决策特别犹豫；身体不固定地点的疼痛，怀疑自己得了重病；肠胃功能紊乱，头痛，心慌气短，尿频尿痛；不愿见人；担心坏事情发生，具有焦虑症并发。

焦虑症主要是担心未来会发生坏事，抑郁症则指向当下。这两症的并发率达70%左右。

表面看，抑郁症都有当下的刺激源，如离婚、成绩不好等。但是常常可以找到早年的因素，如早年父母离婚，中国孩子得抑郁症的比例达50%。早年有创伤的，0-3岁母子关系脱离、安全感不足，小时候生重病，成年后得抑郁症比例大幅提高。

潜意识对信息的选择机制，对于坏消息特别敏感，性压抑，指责型人格、关注别人的缺点；暗示自己是不对的，比如同性恋本身是天生的、可以被心理学接纳，但暗示自己不对。

误区1：把其理解成意识层面的思想问题，实际是由潜意识决定的，其绝对不可能通过谈话的方式治疗的，只能通过催眠、潜意识沟通进行治疗。

误区2：把其理解成当下某个事情引起的刺激导致的。其实是早年潜意识的原因。

误区3：与精神分裂症混为一谈，只是情绪低落，并不是逻辑混乱。认知、情感、行为分裂才是精神分裂症。