理解心理问题的关键：潜意识（摘要）

潜意识：影响着你的心理、情绪、行为，但是你不知道的东西。例如：一见钟情来源于潜意识，心中已经有一个模子了，往往是父母、老师等的形象。它还指挥心跳、血压和免疫力的高低，决定了人的总体性格，归因朝外、还是归因朝内。

严重的情绪问题，一定是潜意识的。意识知道应当接受，但是仍然不能接受，说明潜意识还没有接受。

创伤、重复信息导入严重影响潜意识。逛商场女人享受、男人破财，重复导入这种信息导致女人喜欢逛商场，而男人不喜欢。

潜意识对行为的影响更大。极穷之人多贪官、且是不理性的贪官，与“妈临死的时候连一个馒头都吃不上”有极强的关系。极穷之人特别容易维护自己的利益，潜意识决定的。

皇帝李世明、赵匡胤、刘秀不杀人，秦始皇、朱元璋、成吉思汗、李自成等狂杀人。前者早年生活稳定，后者早年生活动荡，导致潜意识中安全感、自我认同感不同。

归因朝外、归因朝内，是潜意识决定的。中国单亲家庭的孩子归因朝外的多，因为中国父母离婚会互相指责，美国就不这样。

内向、外向，是潜意识决定的。乐观、悲观，也是潜意识决定，乐观：潜意识中的信息选择机制对好消息敏感，悲观：潜意识中的信息选择机制对坏消息敏感。

改变潜意识的最有效的技术是催眠。

管理方面的问题常常与潜意识有关。早年爷爷奶奶带大，安全感不足，就喜欢抓权不放。

单亲（母亲）女孩，找男人喜欢找老男人或老相的男人，因为她早年缺个爹。

单亲子女对未来焦虑，因为缺乏对未来的良好预期，父母离婚导致生活环境变差。

有的人喜欢别人拍马屁，因为自我认同不足，早年父母为指责型人格，需要被人吹捧来弥补自我认同不足。

有的老人，给他钱，他会存一部分，这个是因为早年经历的极度的物质缺乏期，潜意识告诉他要有物质储备。

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【读后感】：潜意识的观念让我们找到了正确有效解决心理问题的认知突破口。单纯的说教往往是效率最低下的方法，要像“潜水”一样，潜入表象下面，去探究其潜意识层面的心理特点，再有针对性地加以破解，方能事半功倍。